到这一孕周，胎位基本上就稳定了，孕妈别再费

朋友怀孕32周了，之前胎位一直不顺，最近去做检查，胎位还是不太理想。朋友就很郁闷，孕期她一直注意加强营养，控制体重，而且每天都会散步，为的就是到时候好顺产。如果最后卡在胎位上，顺不了，就太尴尬了。于是，她求医生指点转变胎位的方法，还听信一些老年人说的偏方，折腾了一段时间，结果效果还是不理想。

其实，说起胎位，每一个孕妈都很关心。毕竟，谁都希望能顺产生娃最好，免得剖腹产挨一刀了。所以，提前关注胎位很有必要。一般来说，到这一孕周，胎位基本上就稳定了，孕妈别再费劲瞎折腾了。这一周，就是34周。

到了34周胎位基本稳定，孕妈要提前了解

为什么是34周呢？这主要是因为，到了这一周，胎儿体型越来越大，孕妈子宫内的活动范围会越变越小，胎儿活动受限，所以想要通过胎儿自身转动来转变胎位就很难了。而且，这一周胎儿也在为出生做准备了，再纠正胎位对孕妈和胎儿都不好。

当然，如果胎儿体重较轻的话，胎位还是有可能转变的，但是一般转变的可能性也是非常小的。所以，孕妈如果被医生明确告知这周之后胎位不可转变的时候，就别在费劲瞎折腾着纠胎了。

想要顺产，最好在28-30周提前检查胎位

过了34周在纠正胎位就晚了，那么什么时候纠正胎位最好呢？其实，还是要趁着胎儿体重小，孕妈子宫内空间大的时候来纠正胎位。所以，想要顺产的话，孕妈最好在28-30周提前检查胎位。

这是因为，到了28周就该做第四次检查了，这是产检的主要目的就是进来保证孕妈以最低的风险分娩出健康宝宝。也就是说，胎位观测是其中一项很重要的内容。所以，从此时开始，孕妈产检时就可以多问问医生关于胎位的问题了。而此时确知胎位的方法有两种：

第一，B超检查，这也是最简单、直接和普遍的方法。因为在B超下，医生可以清晰地看到胎儿在宫内的姿势和位置。等到结果出来，就会有头位、臀围、横位的标志，到时候医生会直接告诉孕妈。

第二，触诊法，也是一个比较常见的方法。这个要看医生的水平了，医生如果经验丰富，非常专业的话，不用看B超，只是触摸孕妇的肚子，就能判断胎儿的大小和位置。

发现胎位不正还想顺产，该怎么办？

知道胎位后，很多孕妈也会有疑惑。万一胎位不顺，该怎么办呢？一般来说，医生会让孕妈采用“胸膝卧位”，具体方法可以让医生指导，或者看专业的视频指导。还有一种是艾草熏穴位，刺激胎儿活动。

不过，这些都是要在专业医生的指导下进行，千万不可以瞎折腾。毕竟，胎位是在可纠正的孕周内才有机会转变，如果真的转变不了，孕妈们也要放平心态，选择对自己和胎儿最有利的生产方式，不可太执着于顺产。

孕妈们，你怀孕几周了？胎位顺吗？

高级育婴师，心理咨询师，原创育儿漫画文章作者，欢迎关注【好孕】，你想了解的科学备孕、孕产护理、宝宝健康、成长发育，都可以在这里找到答案！