宝宝光脚好处多多，但面对这5种情况时，娃的“

该不该给孩子穿袜子，是困惑很多家长的一个问题。

有些家长选择给娃穿袜子，可是孩子总是动不动就自己脱掉；有些家长知道孩子光脚好，选择不给他穿袜子，可结果却害的宝宝生病。

比如有这样一位宝妈，她非常坚信宝宝不穿袜子，对身体发育更好，所以到了天气转凉、温度下降的季节，也不给孩子穿袜子，结果害的宝宝拉肚子。

最后去医院医生还特别嘱咐该给孩子穿袜子，“不是说宝宝光脚好吗？穿袜子不就不好了吗？”这位妈妈非常疑惑。

确实，宝宝光脚有好处，但是为了宝宝的健康，宝妈们应该根据实际情况的变化，选择该不该给他们穿袜子。

光脚派VS穿袜派，哪一派更适合娃？

正常情况下，相较于成年人来说，宝宝们的身体代谢会更旺盛，再加上娃崽子们多半都喜欢动来动去，所以就会容易出汗。

当宝宝出汗后，为了散热，对于穿袜子的宝宝自然而然的就会自己把袜子脱下来。

整体上来说，考虑到温度适宜的情况，即使宝宝不穿袜子，也不会对健康有什么伤害，而且也会给孩子带来一定的好处。

宝宝光脚都有哪些好处？

1. 会更容易学会走路，走的更稳

宝宝光脚走路时，脚面与地面之间产生的摩擦会更强，而且脚趾因没有袜子的“屏障”，能够更好的锻炼到抓地力，从而促进脚部肌肉群的发育。

另一方面，光脚走路还会促进足弓的发育形成，这对提高走路的稳定性和协调能力具有很大的帮助。

总之，光脚走路，可让宝宝脚部发育得到锻炼，从而对走路有帮助。

2. 有利于身体发育

人体得脚底含有多种神经元，这些神经元分别对应着身体的各种器官。

宝宝光脚走路会对脚部产生压力，从而刺激神经元，继而刺激到听觉、视觉、触觉等，有助于一些精细动作的发育。

从一定程度上光脚可以促进身体的发育，从总体上提高身体的素质。

3. 维持热能平衡，提高耐寒能力

脚底具有散热的功能，当宝宝光脚走路时，既可以散热，又能够同时锻炼到他们的耐寒能力，从而起到预防感冒、腹泻等多作用。

4. 保护双脚

“研究表明，当宝宝穿上袜子时，会让他们有着更高的睡眠质量。”

相较于光脚来说，穿袜子会对正在发育的宝宝脚部形成束缚，一方面不利于他们双脚的自由活动，另一方面也会影响脚部的正常发育。

面对这5种情况时，娃的“袜子”该穿就得穿

“根据《娃白天在家穿袜指南》、《娃夜间睡觉穿袜指南》可得知，给娃穿袜子要看这五种情况。”

01 白天温度低该穿

当室内的温度在22-25℃之间，如果宝宝没有出现任何的不适，可以不用给他们穿袜子。

但是如果室内温度在22℃以下，那么家长需要给宝宝穿上袜子了。

02 宝宝后颈冷该穿

相较于血液循环更差、不能准确判断宝宝体温的手部，他们的后颈部更能反映体感问题。

因此，家长们可以摸一摸宝宝的后颈，如果比较温热，不建议穿袜子；而如果摸着有些凉，那么最好是给宝宝穿上袜子。

03 宝宝想穿时该穿

对于年龄相对来说比较大、可以感知到冷暖的宝宝，当宝宝不想穿的袜子的时候，家长们不要强行给他们穿上，要跟随他们的意愿，选择是不是要给他们穿袜子。

04 夜晚宝宝脚部没有被包裹该穿

生活中有些宝宝晚上睡觉穿的是连体睡袋，所以脚丫会被全部包裹，不建议家长再给他们穿上袜子。

而有些小宝贝穿的是分腿睡袋或者盖的被子，脚丫可能会随时暴露在空气中，建议给他们穿上。

05 宝宝脚丫比较凉该穿

为了不影响宝宝们的睡眠质量，建议给脚丫比较凉的宝宝穿上袜子，对脚丫比较热的宝宝，可以选择光脚。

延伸阅读：宝宝的“小袜子”，该咋挑选呢？

1）看材质

选择容易吸汗、散热透气、不易滋生细菌的纯棉类或者棉含量高的袜子。

2）看袜子口

选择能够塞进大人1-2根手指头、不紧不长的袜子。

3）看弹性

选择不影响孩子脚部血液循环的弹性好的袜子。

4）看质量

选择质量好、不要有线头、做工好的袜子。

5）看厚度

选择薄厚适中的袜子。

6）看款式

第一简单款式即可；

第二不要给女宝宝选择连体裤袜。

不仅穿脱困难，而且影响活动，还会对其下身造成伤害。

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你是怎么给宝宝挑选袜子的呢？