亏气亏血吃什么补得快？产后到底能不能精致体面呢？

去年年末，韩剧《产后调理院》在国内外都引起了很大的反响，各个社交媒介中，关于产后抑郁、产后恢复、产后坐月子的各种话题热度也持续高涨。然而，女性如何精致体面地度过产后阶段这一问题，更是因为这部剧的真实表现，而成为了每一个经历过生育或面临生育问题的女性心中一个亟待解决的疑问。的确，生育后气色暗沉、时常头晕出虚汗等，都让女性在产后很难维持精致体面的状态，而针对这一问题，中医作为我们国家的瑰宝，也给出了自己的解决方案——补气血。

中医认为，色不衰身体健，离不开气和血这两种物质。然而女性孕育生命和生育的过程，都是极消耗气血的过程，因此就像《产后调理院》中所描绘的女性产后群像中的女性一样：有的女性在产后出现了缺乳的情况，有的女性身体虚弱头发被汗水浸湿贴在颈侧，有的女性在产后面色苍白形容枯槁，这些都是导致女性产后无法精致体面的原因。而归根结底，导致这些症状的根本原因都是产后亏气亏血。

可是，产后亏气亏血到底是如何导致上述症状的呢？

对于产后缺乳，女性的乳汁广义地说就是由血化生而来的，而当女性产后亏气亏血，没有足够的血供女性的身体化生乳汁，乳汁自然会出现不足甚至没有的情况；对于产后虚弱、乏力自汗和面色枯黄，这些都是典型的气血亏虚症状，女性在经历了孕育、生产这些大量消耗气血的阶段后，很容易出现气血亏虚的症状。

由此可见，很多女性之所以在产后不能精致体面，深受各种症状折磨，从很大程度上讲是因为产后亏气亏血在“作祟”。

那么，女性要想保持产后的精致体面，就一定要知道产后亏气亏血吃什么补得快。

在网络上搜索，不难发现，关于产后的饮食大多围绕月子期的忌口，下奶的食物等展开，很少有什么食物可以达到补充气血的作用，因此，中医对于“产后亏气亏血吃什么补得快”这一问题比较倾向于中药调养。常见的补血的药材有当归、阿胶、熟地等中药，用这些中药和补血的食物可以一起做成可口的药膳药糕，从而帮助女性用于产后补气养血。

然而北京同仁堂为女性产后补气养血而精心制作的永盛合阿胶，其以有滋阴补血、润燥止血功效阿胶为主要成份，其中加了黄芪，黄芪善于补益脾肺之气，当归、川芎、熟地黄、白芍组成四物汤，可养血和血以补虚，黄芪、当归同用，具补血之义，可使有形之血生于无形之气。

当女性产后用药缓解亏气亏血的情况后，产后的许多不适症状就能够得到一定的缓解，也就可以变得精致体面一些。而对于产后到底能不能精致体面这一问题，除了女性在产后了解亏气亏血吃什么补得快这一点，及时补气养血外，更需要整个社会对产后女性的关怀以及对女性产程中的人性化关怀。